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por Benjamin Bikman, PhD ¿Qué sucede después de Ozempic? Ozempic, un innovador agonista del receptor GLP-1, ha revolucionado el mundo...

¿Por qué es importante la salud ósea? La salud ósea es esencial para nuestra función física y bienestar general. Además de proporcionar...

Los últimos avances en la salud ósea Nuestro conocimiento sobre la salud ósea sigue evolucionando a medida que la tecnología avanza y los...

por Paul Reynolds, PhD La inflamación es una respuesta inmunitaria natural frente a una lesión o infección, pero la inflamación crónica ...

¿Qué son los alimentos prebióticos? Los prebióticos son fibras no digestibles que alimentan las bacterias saludables en el intestino. Los...

¿Por qué es importante la proteína? Para responder a esta pregunta, primero debemos considerar el papel crucial del músculo en el cuerpo...

Comer naranjas en julio y fresas en diciembre ya no es tan inusual, gracias a los cambios en la agricultura, el clima y el transporte....

Las hormonas: no las podemos ver, pero sin duda podemos sentir sus efectos. Trabajan detrás de escena todos los días, haciendo su parte...

La vida, en general, está llena de actividades, lo que no deja mucho tiempo para preparar comidas saludables, especialmente cuando el...

Aprendemos más sobre la salud todos los días, y puede ser difícil mantenerse al día con la ciencia más reciente. A veces es más fácil...

por Erin Glynn, Ph.D. Entender cómo leer las etiquetas de productos alimenticios es un primer paso importante para tomar decisiones...

No importa tu estilo de vida, la proteína es un macronutriente importante para todos nosotros. Es más conocida por su papel directo en el...

Entender los procesos naturales del cuerpo puede ser un cambio de juego cuando se trata de la gestión del peso. Para muchas personas, los...

Con las temperaturas subiendo y el sol brillando más fuerte, probablemente estés pasando más tiempo al aire libre disfrutando de esos...

La L-teanina, un aminoácido que se encuentra naturalmente en el matcha y el té verde, está ganando popularidad a medida que la ciencia...

Ha habido mucho revuelo últimamente sobre los medicamentos inyectables para bajar de peso llamados agonistas del GLP-1. Estos...

Para muchos de nosotros, la cafeína es tan importante en nuestras vidas como el trabajo, las comidas y el sueño. Como el estimulante...

En el corazón de América del Sur se encuentra una rica tradición cultural con una bebida venerada en su centro: el mate. Apreciado entre...

Piensa en la última vez que comiste un plato de pasta, una gran porción de puré de papas o tu pastel favorito. Es posible que hayas...

En el ámbito de la salud y el bienestar, pocas sustancias han captado tanta atención como los ácidos grasos omega-3. Estos nutrientes...