Todos hemos escuchado la misma historia: los carbohidratos son malos. Los carbohidratos aumentan tu nivel de azúcar en la sangre y provocan una caída de energía más tarde. Los carbohidratos deben evitarse a toda costa.
Pero la verdad es que los carbohidratos son difíciles de evitar, y no solo porque muchos alimentos deliciosos están llenos de ellos. Apuntar a un control perfecto con los carbohidratos simplemente no es una meta realista. Además, nuestro cuerpo necesita algunos carbohidratos para funcionar.
Entonces, ¿cómo logramos un equilibrio saludable con los carbohidratos? ¿Es una causa perdida?
Con Unicity Balance, no tiene por qué serlo.
Cómo procesa nuestro cuerpo los carbohidratos
Antes de hablar sobre cómo Unicity Balance puede ayudarte a manejar los carbohidratos que consumes, hagamos un resumen rápido de lo que sucede cuando tu cuerpo procesa los carbohidratos.
A medida que los carbohidratos se digieren, nuestro cuerpo los convierte en glucosa o azúcar, que luego se libera en el torrente sanguíneo. La insulina, una hormona producida por el páncreas, ayuda a que nuestras células accedan a esa glucosa para obtener energía.
La insulina está diseñada para mantener los niveles de azúcar en la sangre estables, pero con el tiempo, nuestro cuerpo puede dejar de responder a ella. La resistencia a la insulina puede llevar a fatiga, aumento de peso y otras condiciones de salud.
Es por esto que nos dicen que limitemos el consumo de carbohidratos.
Agrega fibra
No todo está perdido. No tienes que eliminar los carbohidratos para mantener tu energía y niveles de glucosa saludables.
Simplemente necesitas más fibra.
La naturaleza diseñó los carbohidratos para venir acompañados de fibra. La fibra te mantiene satisfecho por más tiempo, por lo que tienes menos tentación de picar alimentos azucarados. Además, ralentiza la digestión para que la glucosa se regule mejor.
Sin embargo, la dieta moderna dificulta que obtengamos la fibra que necesitamos junto con nuestros carbohidratos. La mayor parte de la población mundial solo obtiene alrededor de la mitad de la fibra que debería consumir cada día. Muy a menudo, la fibra es eliminada por las empresas de alimentos. ¿Por qué? Porque la fibra va en contra de sus intereses. Sin ella, tenemos más hambre y comemos con más frecuencia.
Equilibra la diferencia con Balance
Ahora que entendemos la importancia de la fibra en nuestra dieta diaria, debería ser más fácil darle prioridad. Pero simplemente comer más fibra probablemente no sea suficiente.
Aquí es donde entra en juego Unicity Balance.
Balance facilita obtener la fibra que necesitamos cada día. Además, cuando se toma con las comidas, su mezcla especial de fibra soluble ayuda a ralentizar la absorción de glucosa en el cuerpo y te mantiene satisfecho por más tiempo. Esto significa que no tendrás que depender solo de la fuerza de voluntad para evitar ese donut de la tarde que no necesitas.
Balance también promueve un aumento más lento y controlado del azúcar en la sangre, lo que previene las montañas rusas de energía que pueden ocurrir con los picos de azúcar en la sangre. Cuando lo tomas antes de tus dos comidas más grandes, te ayudará a mantener un suministro constante de energía durante todo el día. Con los estilos de vida ocupados de hoy, ¿quién no quiere eso?
Pero eso no es todo lo que hace Balance. Su exclusiva matriz Bios Cardio contiene fitosteroles, que son compuestos vegetales naturales que ralentizan la absorción del colesterol, ayudando a mantener niveles saludables de colesterol en la sangre cuando lo tomas con las comidas. Balance también contiene un complejo vitamínico especial diseñado para apoyar la digestión adecuada y optimizar la conversión de los alimentos en energía.
En resumen, Balance proporciona nutrientes vitales y ayuda a que tu cuerpo funcione de manera eficiente.
Una vida con Balance
Unicity Balance ayuda a reducir algunos de los efectos no deseados del estilo de vida moderno: los picos de azúcar en la sangre, las caídas de energía y la falta de fibra en nuestras dietas. Nos ayuda a mantener los sistemas del cuerpo funcionando como deben, incluso si no somos perfectos al evitar los carbohidratos refinados como el azúcar y la harina blanca.
Con Balance, aún puedes disfrutar de un plato de pasta o una rebanada de pan fresco sin culpa. Visita shop.unicity.com hoy mismo y prueba Balance por ti mismo.