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La vitamina D, también conocida como la vitamina del sol, es una de las vitaminas más fáciles de obtener: simplemente pasar un tiempo...

Nuestros ojos son nuestra ventana al mundo. Nos muestran nuestro entorno y llenan de luz y color nuestra vida. Lo que vemos ayuda a dar...

Si hay algo en lo que las personas deberían enfocarse en obtener más en su dieta, es fibra. Solo alrededor del 5% de los estadounidenses...

Fantaseamos con él durante el invierno. Hacemos planes para ello todo el año. Promete un cambio de ritmo más lento y relajado. El verano...

Todos sabemos que la belleza no es solo superficial, lo que más importa es el interior. Aun así, hay algo que decir sobre lucir lo mejor...

Con el final del año escolar y menos restricciones de viaje, muchos de nosotros estamos haciendo planes de viaje para el verano....

El microbioma ha recibido mucha atención en la comunidad científica en los últimos años. Pero en lugar de ser solo otra palabra de moda...

Estudios recientes muestran que la mayoría de las personas en América del Norte no son metabólicamente saludables como deberían. Pero...

Todos queremos que nuestra comida sepa bien. Y el mundo está feliz de satisfacer esta necesidad, ya sea que obtengas tu comida del...

Estás en una reunión de la escuela secundaria y no puedes recordar el nombre del presidente del grupo estudiantil. Pasas 10 minutos dando...

¿Cómo están tus niveles de vitamina D? ¿Podrías beneficiarte de un impulso a tu estado de ánimo? ¿Qué tal un descanso del estrés y la...